Théorie polyvagale

Au cours de ces dernières années, d’énormes découvertes ont été faites au sujet du fonctionnement de notre système nerveux et ses immenses implications sur notre santé physique, émotionnelle et psychique. Si vous avez l’impression de bien vous comprendre, d’avoir travaillé sur votre passé en thérapie mais que vous gardez malgré tout certaines réactions qui vous sont néfastes cette approche est faite pour vous! Formée à la théorie polyvagale (S. Porges), je vous accompagne dans une meilleure compréhension de votre fonctionnement mais surtout nous travaillerons sur des pistes d’action concrètes. 

Accompagnement émotionnel

Nous sommes des êtres émotionnels, et les émotions font partie de la vie sur terre (l’incarnation). Malheureusement, et depuis des décennies, la question des émotions a été et est encore pour beaucoup un tabou, une honte, un fardeau, quelque chose qu’il faut enfouir au plus vite tant cela est dérangeant pour nous-même ou pour notre entourage. Notre société, les schémas familiaux, nous ont éduqués comme cela depuis le plus jeune âge, en niant et refoulant nos émotions.

Resultat: il est très difficile pour une grande partie des humains de savoir ce qu’ils-elles ressentent, et lorsque c’est le cas ne savent pas quoi en faire. Je vous accompagne à déverouiller progressivement votre dimension émotionnelle ainsi qu’à en prendre conscience, à votre rythme.